Force, Pilates, cyclisme, HYROX, mobilité et entraînement coaché, programmés dans un plan unique plutôt que comme une simple routine de salle.
- Salle HYROXPlateau d’entraînement fonctionnel avec gazon, racks et traîneaux.
- Studio RideCyclisme indoor coaché.
- Studio Reformer & PilatesCours sur Reformer et au sol.
- Studio de yogaForce, mobilité et flow.
- Salle privée · Executive SuiteSuite d’entraînement privée avec sauna infrarouge, douche et casiers.
- Entraînement coachéCoaching semi-privé et personnel en individuel.
Un Lab, en lien avec quatre autres.
Chaque Lab est pensé avec les autres : votre travail physique soutient le reste de votre semaine au lieu de lui faire concurrence.
RécupérationUne récupération planifiée selon la charge de votre semaine d’entraînement.Recovery Lab →NutritionDes objectifs d’alimentation et de composition corporelle adaptés à votre programme.Nutrition Lab →EspritRespiration et mobilité pour équilibrer le travail à haute intensité.Mind Lab →LienSorties vélo, Circles de course et The Engine Cup.Connection Lab →
Comment Movement s’intègre à votre adhésion.
Comparer les six parcours →AccessEntraînement en autonomie et cours GX éligibles
GuidedEntraînement semi-privé ; ou 3 séances individuelles de 40 min par semaine avec Vitality
PrivateJusqu’à 6–7 séances de coaching encadrées par semaine
Votre équipe Movement
Zaneta PechovaResponsable GX ; entraînement prénatal et postnatal
Bareaah NabeelCoaching personnel, cours collectifs, boot camps jeunesse · NASM
Olga MyrylkoForce, Pilates, yoga et exercices correctifs
Ologbenla BenjaminForce, endurance et cyclisme
Josh PietersCoach personnel · HYROX Niveau 1
Emmanuel SundayCoach personnel certifié NASM
Hanane BoufousCoach HYROX ; Pilates au sol et sur Reformer
Commencez par une conversation sur ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
Une visite privée de LifeLab KAFD, avec le temps d’échanger sur vos objectifs.
