العافية بمفهوم جديد، لحياة مليئة بالطموح والإنجاز.

ابدأ بما تحتاجه اليوم.

خمسة مختبرات. منظومة واحدة متكاملة.

يدعم كل مختبر جانباً مختلفاً من العافية. ومعاً، تشكل المختبرات منظومة عملية تعزز الأداء والمرونة والتواصل على المدى الطويل.

01

مختبر الحركة

تمارين القوة والبيلاتس والدراجات وهايروكس والمرونة، وتدريب بإشراف مدربين.

02

مختبر التعافي

العلاج بالبرودة والحرارة والضغط، والعلاج اليدوي، وأدوات التعافي، ودعم تجدد الجسم.

03

مختبر التغذية

إرشاد غذائي، وتحليل مكونات الجسم، وتخطيط الوجبات، وعادات غذائية قابلة للاستمرار.

04

مختبر الصحة الذهنية

تمارين التنفس والتأمل والدعم النفسي، والتعامل مع الضغوط، والعافية العاطفية.

05

مختبر التواصل

فعاليات وورش عمل ومجتمع متفاعل وتجارب إقامة ولحظات مشتركة.

تجارب يوصى بها.

يعكس التقدير المستقل وآراء الأعضاء نهج لايف لاب المتكامل للعافية في الرياض.