يجمع برنامج اللياقة البدنية المبتكر هذا بين الإحساس الهادئ بالمياه والقوة المنشطة التي تقدمها رياضة التجديف، ويقدم تمرينًا منخفض التأثير لكامل الجسم يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويبني القوة ويحسن اللياقة، كما يقدم لك مدربونا المعتمدون إرشادات في كل خطوة على الطريق الصحيح الأمر الذي يضمن تجربة تدريب آمنة وفعالة ومناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية. انضم إلينا لتحسين لياقتك البدنية وتقليل التوتر والتواصل مع مجتمع التجديف الداعم. انغمس اليوم واكتشف المزايا التحويلية لفصول التجديف الفريدة لدينا.
